12. Διατροφή-Αναλυτικές Θερμίδες - Χρήστος Μανέτας
Για να επιβεβαιώσεις εάν είναι αξιόπιστη η ζυγαριά που έχεις στο σπίτι αρκεί να:
- Ανέβεις 3 φορές και να δείχνει τον ίδιο αριθμό.
- Σιγουρευτείς ότι τοποθέτησες τη ζυγαριά σε επίπεδο έδαφος και ότι ζυγίζεσαι στο ίδιο μέρος του σπιτιού κάθε φορά (π.χ. στο υπνοδωμάτιο).
- Τα 4 της πόδια να ακουμπούν όλα στο πάτωμα.
