Ιδέες γευμάτων χωρίς κρέας

Μήπως χρειάζεσαι έμπνευση για το τι να μαγειρέψεις αυτή την εβδομάδα; Μήπως έχεις πιάσει τον εαυτό σου να καταναλώνει συχνά κρέας τον…

Αλλαντικά ή τυριά;

⚠️Το συγκεκριμένο άρθρο απευθύνεται στους λάτρεις των αλλαντικών ή σε αυτούς που καταναλώνουν αλλαντικά σχεδόν καθημερινά! ℹ️…

Σπιτική πίτσα ή πίτσα εμπορίου;

⚠️ Το συγκεκριμένο άρθρο απευθύνεται σε όλους όσους αρέσει η πίτσα! 💡Το ήξερες ότι, η πίτσα εμπορίου συνήθως περιέχει τυρί αυξημένο…

Φρούτο ή Φυσικός χυμός;

⚠️Το συγκεκριμένο άρθρο απευθύνεται στους λάτρεις της κατανάλωσης φυσικών ή τυποποιημένων χυμών! 💡Το ήξερες ότι οι φυσικοί χυμοί…

Ζαχαρωτά ή Αποξηραμένα φρούτα;

⚠️Το συγκεκριμένο άρθρο απευθύνεται στους λάτρεις των ζαχαρωτών! 💡Το ήξερες ότι τα ζαχαρωτά ανήκουν στους απλούς υδατάνθρακες…

Νερό ή Αναψυκτικό;

🤔 Πόσες φορές αναζήτησες αναψυκτικό μετά το φαγητό; 💡Το ήξερες ότι η κατανάλωση αναψυκτικών σχετίζεται με την αύξηση της εμφάνισης…

Πρόληψη του καρκίνου του μαστού. Παίζει ρόλο η διατροφή;

Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί τον πιο συχνό καρκίνο παγκοσμίως, σύμφωνα με τη τελευταία καταγραφή του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας…

Έχει θέση η κατανάλωση μπανάνας σε ένα υγιεινό πρότυπο διατροφής;

Οι απόψεις σχετικά με την κατανάλωση μπανάνας διίστανται καθώς υπάρχει μια μικρή σύγχυση γύρω από την κατανάλωση του συγκεκριμένου…

Διατροφή εξ’ αποστάσεως vs δια ζώσης. Τι να επιλέξω;

Η online διατροφή έγινε πιο γνωστή εν μέσω πανδημίας όπου όλες οι υπηρεσίες αναγκάστηκαν να γίνουν διαδικτυακές. Πολλοί είναι αυτοί που…
προβιοτικα πρεβιοτικα και συμβιοτικα - prebiotics probiotics synbiotics

Τι είναι τα προβιοτικά, τα πρεβιοτικά και τα συμβιοτικά; Είναι καλά για την υγεία μας;

Τον τελευταίο καιρό τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά κερδίζουν όλο και περισσότερο ενδιαφέρον καθώς η ερευνητική κοινότητα στρέφεται…