Βασικός Μεταβολισμός

Ο βασικός σου μεταβολισμός αποτελεί την ενέργεια, δηλαδή τις θερμίδες που καις, για να καλύψεις τις απαραίτητες λειτουργίες σε κατάσταση ηρεμίας.

Υπολογισμός BMR

Άνδρας Γυναίκα